仕事に集中できない、かと思うと仕事に没頭しすぎてやめられない、計画が立てられない、思わずキレて部下を怒鳴る、予定を忘れてすっぽかし取引先から大目玉......。仕事の場でこんな経験があるアナタ、ひょっとしたら、オトナの「注意欠陥多動性障害（ADHD）」の心配がある。
ADHDは、子どもに特有の発達障害で、成人すると消えると思われてきたが、最近の研究で、大人になってから発症するタイプがあることがわかった。自覚症状がないオトナのADHDが増えているのだ。
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散らかしたまま片づけられない…（写真は本文と関係ありません）
新型の注意欠陥多動性障害
ADHDは12歳未満の子どもに多い。多動性（落ち着きがない、しゃべりすぎる）、衝動性（すぐカッとなる、じっとしていることができない）、不注意（うっかりミスが多い、忘れ物をよくする）が特徴だ。授業中に席を立ち、教室中を歩き回ることが多い。原因は不明で、子どもの3～5％が発症し、男4対女1の割合で男子に多い。小学校の入学前に発見され、中学校に進学する12～13歳頃には大半の子どもの症状が収まると思われてきた。しかし、それ以後も症状がある人が多いことがわかった。
2015年12月に米ジョージ・ワシントン大学が発表した研究によると、ADHDの米国の患者数は21世紀の最初の10年間で43％も増加、2011年には10代の若者全体の12％がADHDと診断された。女子の増加率が55％と甚だしく、男子の40％増を大きく上回った。女子の場合は、男子のような攻撃的になる例が少なく見過ごされてきたが、ADHDに関する知識が進んで、問題行動を起こす若者をADHDと診断するケースが増えたため、とみられる。
一方、これとは別に大人になってから新たにADHDを発症する人が増えているという研究を2016年5月、英ロンドン大学が発表した。18～19歳の2000組以上の双子を対象に、全員と会って診察した結果、合計166人（約4.2％）がADHDと診断された。しかし、うち68％は子どもの時にどの検査でもADHDと診断されたことがなかったという。親たちに確認しても同様の結果だったため、小児期のADHDが持続するケースとは別に、成人になってから発症する新しいタイプのADHDがあることがわかった。
研究チームによると、この遅発型のADHDは次の特徴を持つという。
（1）小児期のADHDは男子の発症が女子より多いが、遅発型は男女ほぼ同数に発症する。小児期型は遺伝の要因が高いが、遅発型は遺伝との関連が薄い。
（2）遅発型は小児期型に比べ、不安神経症やうつ症状、アルコール依存症になるリスクが高く、症状がより深刻。
（3）成人後もADHDの人は、小児期型が持続しているケースはむしろ少数派で、成人後に発症した遅発型の人が多数派。
「よく衝動買いをする」「ささいなことですぐ叱責する」
日本ではまだ、成人のADHDの研究は進んでいないが、こうした海外の研究成果を考えると、かなりの割合でADHDに悩む社会人がいるとみられる。専門医のウェブサイトをみると、「大人のADHD」には次のような10の特徴がある。
（1）実は子どもの時から悩んでいた。小さい頃から遅刻、忘れ物でよく叱られていたが、学校の成績がよかったため、特に問題にされなかった。社会人になってから壁にぶつかった。
（2）集中できない。仕事中のささいな物音、会話に過剰に反応し気が散ってしまう。町を歩いても通りの人が気になり、車にぶつかりそうになることがある。
（3）人の話が聞けない。面談や会議の最中に自分には関係ない、つまらないと思い始めると気がそぞろになる。貧乏ゆすりや机を指先で叩く癖が始まる。話を聞いていない態度をとったりして相手を怒らせる。
（4）計画的にできない。複数の課題や作業を並行して進めることが苦手。段取りを組むことが不得意で、どれも中途半端に手をつけたまま終わる。外出の準備がいつもギリギリになる。約束の時間に間に合わないことが多い。
（5）問題を先延ばしにする。大事なこと、集中力のいること、時間がかかることをつい後回しにする。「気が乗らない」「めんどくさい」「まだ時間がある」と言い訳をする。仕事の締め切りを守れない。部屋を片づけられない。
（6）忘れっぽい。出かけるたびに傘、カバン、本、メガネなどを置き忘れてくる。買い物もタイムセールに夢中になり、目的の品物を忘れる。ネットで調べ物をしていると、いつのまにか別の物を見ていたりする。
（7）飽きっぽい。行列に並んで待つことが大嫌い。人の家に遊びに行っても、じっと座っていることができない。単調な作業の繰り返しが苦手。長期的なプロジェクトになると、途中で気力が途切れてしまう。
（8）何事にもすぐはまる。インターネットやゲーム、SNSなどにはまりやすい。ほどほどのところでやめることができず、注意されるとカッとなる。
（9）思いついたらすぐ実行する。ADHDの長所は、ユニークな発想をする人が多いこと。多彩なアイデアを湯水のように湧き上がらせる。しかし、実行のために計画を作るのが苦手なため、独断で始めてしまう。じっくり計画を練り他人と協調することができず、組織では浮き上がりがち。
（10）衝動的になる。思ったことをすぐ口にして相手を傷つける。会話でも相手の話が終わるのがもどかしく、自分から喋ってしまう。お喋りを始めるととまらない。自分のことばかり喋る。よく衝動買いをする。ささいなことで突然かんしゃくを起こし、相手を叱責する。感情のコントロールが利かない。
以上のことが思い当たるようなら、ぜひ専門医を受診しよう。