名作「シャイニング」は速足ウォーク30分よりやせる
その結果、10人の消費カロリーが多い映画トップ10が次のとおりになった。カッコ内が平均消費カロリーである。参考までに、食べ物・運動の消費カロリーをみると、ご飯（コメ）1膳が約168キロカロリー、体重60キロの人の速足ウォーキング30分が約160キロカロリー、同普通ウォーキング30分が約95キロカロリーである。比較すると、怖い映画によっては、2時間ほど座ったままで、速足ウォーキング30分以上のダイエット効果になるようだ。
（1）シャイニング（184キロカロリー）：ロッキー山中に冬季間閉鎖されたホテルの中。超能力を持つ少年をホテルの悪霊が取り込もうとする...。
（2）ジョーズ（161キロカロリー）：海水浴場で巨大なホオジロザメの犠牲者が続出する。3人がサメ退治に向かい、激闘が始まるのだった...。
（3）エクソシスト（158キロカロリー）：悪霊が乗り移った少女は、邪悪な形相に変貌した。神父が悪魔払いの儀式を始めると...。
（4）エイリアン（152キロカロリー）：宇宙貨物船は未知の惑星で凶悪な異星人に遭遇する。生きたまま彼らの卵を体内に産み付けられ...。
（5）ソウ（133キロカロリー）：目が覚めると部屋の中に死体。反対側に鎖でつながれた男たち。命をかけたゲームが始まる...。
（6）エルム街の悪夢（118キロカロリー）：女子高校生は毎晩悪夢に悩まされるが、夢の中で負った傷がなぜか現実に戻ってもついている...。
（7）パラノーマル・アクティビティ（111キロカロリー）：同棲中のカップルは夜な夜な怪奇音に悩まされ、正体を暴こうとするが...。
（8）ブレア・ウィッチ・プロジェクト（105キロカロリー）：伝説の魔女「ブレア・ウィッチ」を撮影するため、女性カメラマンは森に入った...。
（9）悪魔のいけにえ（107キロカロリー）：墓荒らしが頻発する地域の洋館に立ち寄った5人の男女が遭遇する空前の恐怖とは...。
（10）REC／レック（101キロカロリー）：未知の感染症に侵されて狂暴化した人々が次々に人間を襲う...。