「特製ドリンク」と「活性体操」で腸を元気に
スタジオでは、小林教授が実際に飲んでいる「特製ドリンク」が紹介された。レギュラー陣が一斉にゴクゴク。中身はヨーグルトと大根おろしが4対1の割合で入っていた。
宇賀なつみアナ「よく味わうと大根ですけど、おいしいですよ」
小林教授によると、ハチミツを入れるとオリゴ糖という「エサ」が加わってさらによいという。
最後に、スタジオ内全員で「腸内フローラ活性体操」にトライした。右手で骨盤が「グリグリ」するあたりの上を、左手で肋骨のすぐ下のあたりをしっかりとつかむ。そのままもみながら、腰を左右に8回ずつ回す。実は左右の手でつかんだ部位は腸の動きが悪くなりがちな場所だ。刺激を与えることで腸を鍛えることができる。