唾を3回飲み込む時間を計ってチェックを
スタジオ内では、リポーターを務めたお笑いタレントの深沢邦之に、MCの三宅裕司が語りかける。
三宅「舞台上で唾を飲みこんだとき......あれ（むせるのが）ツライねえ」
深沢「ツラいですよね」
続いて三宅とMCの渡辺満里奈、アシスタントの英玲奈が「飲み込む力」のテストに臨んだ。唾を3回飲み込むのに、どれだけの時間を要するかがチェック項目だ。結果は、最も若い英玲奈が4.1秒、次が三宅で4.6秒、渡辺が5.5秒だった。
渡辺「あ、あたし、一番遅かった？」
深沢「気にしない、気にしない」
志賀助教によると、誤嚥を起こしやすい人は30秒以上かかるそうだ。この3人は合格だ。
日ごろからよくしゃべったり笑ったりして、のどや首回りの筋肉を使うのが誤嚥対策になる。口腔ケアも大切だ。口の中は菌が多く、何かを食べて誤嚥した場合は菌がたっぷりと肺に流れていく恐れがある。40代以上は、歯磨きを怠らないようにしよう。