毎晩3時間、娘の枕元でディフューザー稼働させたら...
ディフューザーに水をいれ、そこにペパーミントオイルを数滴たらしてスイッチをいれると、ミント独特のツーンとした香りが混じった水蒸気が出てきました。次女の変な咳が続いている間、毎晩3時間ほど、彼女の枕元近くの安定した場所にディフューザーを置いていました。どれぐらいの効能があったかはわかりませんが、夜中、咳き込むことはなくなりました。
その後、娘は何度か別の風邪をもらってきて、鼻をぐずぐずさせ、咳をすることもありました。そのたびに、ペパーミントオイル入りのディフューザーを稼働させ、風邪の悪化を防いできました。その結果、今のところ、周囲に「風邪ひきさん」が増えても娘は悪化させることはありません。ペパーミントオイル様々です（笑）。
ディフューザーも大活躍。アマゾン・ドット・コムの評価を何度も何度も検討した末に私が買ったのは、「数回使ったら中性洗剤で水洗い」と手入れが簡単な品でした。結局2台購入し、１台はリビングで、もう１台は子ども部屋に置いています。ここのところまた乾燥した陽気が続いているので、喉がやられやすく、予防を兼ねてペパーミントオイル入りディフューザーのスイッチをいれています。
効き方には個人差があるでしょうし、必ず風邪を防げるとは言い切れませんが、それでもペパーミントオイルとディフューザーはこの冬、わが家の一番のヒット商品となりそうです。
●筆者プロフィル
北雨利香。南カリフォルニア在住。２児の母。40歳をこえた途端に、定期健康診断で毎回のようにひっかかり、医者にサプリを飲むよう指導される。興味のあることは美容、健康、子供の教育、米国プロスポーツ、米国大統領選挙、ハリウッドゴシップ。