若い時に太っていた女性は、その後減量しても心臓への悪影響が数十年続くことが、米ハーバード大学医学大学院のステファニー・チルビー助教授らの研究でわかり、米医学誌「JACC」（電子版）の2015年11月25日号に論文が掲載された。
心臓病の突然死を防ぐには若いころからの節制が大事なようだ。
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結局、若いころから鍛えておくことが大切
32年間におよぶ追跡調査を実施
研究グループは、健康な米国人女性7万2484人を対象に、1980～2012年までの32年間におよぶ追跡調査を行った。対象者の18歳時点の身長、体重を基本にして2年ごとに肥満度を表わすBMI（体格指数）を調べた。32年間のうち心臓突然死が445人、心臓疾患による死亡が約1300人、急死には至らなかった心筋梗塞が約2300人いた。
この結果、心臓突然死のリスクは、成人期をとおして適正体重を維持した女性に比べて、成人期に過体重だった人は約1.5倍、肥満の人は約2倍だった。この傾向は、その後減量したかどうかにかかわらず、追跡調査中続いた。