「お肉ダイエット」を紹介
2015年1月のブログでは、美香さんが身長170センチ・体重50.5～52キログラムと公表し、その美貌とプロポーションを保つ秘訣として「お肉ダイエット」を紹介している。それによると、肉には基礎代謝をアップさせる脂肪燃焼効果があり、たんぱく質、コラーゲン、ビタミン類も豊富。正しく続けるポイントとして「肉の前にレモン入りの水を100ミリリットルぐらい飲む」「一度に食べる量は約120グラムまで」などを挙げている。
末尾には「あくまでも、私達が長年続けておりますメソッドですのでこれが全て正しいというわけではありません。ご参考になれば嬉しいですよ。。。」とも述べているが、自分たちの食生活に並々ならぬこだわりがあったことは間違いないようだ。また、「叶姉妹のプライベートレッスン」（2009年8月更新）では、「それだけのカロリーを摂っても太らないのは代謝の良さですか？」との質問に対し、恭子さんが「そうですね」と答えたうえで、「心と体のバランス」の重要性も説いていた。
とはいえ厚生労働省の調査によれば、たとえば40～49歳の女性の1日平均摂取エネルギーは1633キロカロリー。3倍以上のカロリーをとっている計算になる。
この普段の食生活について、
「毎日5000キロカロリー...なのにあれだけ痩せてるの」
「5000キロカロリーって凄いスポーツ選手並みですね」
と驚きの声があがった。また、元々姉妹の食生活を知るファンたちからは、
「美香さんの普段の食事に比べたらずいぶん違う内容だと思いますが、今はしばし。。」
「お二人の美の源であるお肉は、流石に病院食では出てこないのでしょう。早く退院して、上質なお肉を沢山召し上がれますように」
と早く「普段の食生活」に戻れるよう祈る声が寄せられている。