ネットやメールを気にしない時間を作って、「家でぼーっとする」
「仕事面でも交友関係でも流行面でも、常にアンテナを張ってなきゃいけないわけだから、気にしないってこと自体が難しいと思う」
という安室さんが提唱しているのが、「ITデトックス」だ。デジタルデトックスとも呼ばれ、意識的にパソコンやスマホを遠ざけ、ネット断ちをすることだ。「星のや軽井沢」（長野県軽井沢町）や「リトリート櫛稲」（静岡県熱海市）では滞在中、スマホや携帯電話を預けて、ハイキングやストレッチなどを楽しむ特別プランを提供し、話題を集めた。
実際に安室さんはネットやメールを気にしない時間を作って、「家でぼーっとする」のだそうだ。
「最初はどうしても気になっちゃうかもしれないけど、2～3日もすれば気にならなくなってきますよ」
とインタビューの中で話している。また、ゲームに熱中することを避けるため、課金をしないこと、充電器を手元に置かないことなど、「決まりを自分でつくってます」と明かしている。