【3/18】健康を意識して…

・プロテイン（抹茶味、牛乳割り）
・コーヒー

プロテインブーム、到来

忙しい日が多かったため、ここ最近のおひるはカップラーメンにカップうどん、冷凍のパスタ……あれ、めちゃくちゃ栄養偏ってないか。

さすがにマズイだろ！と思い、久しぶりに飲み始めました、プロテインというやつを。

1年周期くらいで、健康になりたい！とプロテインブームが来るんですよね。

去年買ったものが未開封＆賞味期限内だったので、まずはそれから消費せねば……とタマチャンショップの「タンパクオトメ はんなり宇治抹茶」を飲んでいます。

冷たい牛乳とぬるま湯を2:1くらいで入れるのが好きなのですが、適当に作ってもダマにならないのがうれしい。

いろんな味の詰め合わせも購入済みなので、そっちを飲むのも楽しみだな〜。

おいしいし、栄養たっぷりだし、この生活を続ければ健康になれちゃうのでは？

なんて言いながら、この後、おせんべい食べちゃったんですけどね！ 運動します……。

文・たつきあつこ

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