【1月30日】

朝ごはん

橙ジャムとヨーグルト、インドの紅茶。

昼ごはん

マーシュとピーナッツ、ツナ＆マヨサラダ、スパゲッティ（アンチョビ、ペペロンチーノ、パルミジャーノイタリアンパセリ）、赤ワイン、ソーダ君とマンゴー。

堀内誠一さんの「世界はこんなに」という素晴らしい絵本が届きました。すごい、すごい、素敵な世界が詰まっている！
1月22日から4月6日まで「立川 PLAY MUSEUM」で展覧会が開催中。もうちょっとしたら展覧会をじっくり見られると思う。早く出かけたいなあ。絵本も素晴らしいけど、展覧会も楽しみ！ 私の膝よ、早く長時間歩けるようになっておくれ！

夜ごはん

赤いトマトと卵のスープ、青いトマトとピーナツの腐乳和え（ピータン添え）、

一口カツと人参の春巻き、玉ねぎスライス。

生クリームを使わないクリーム煮
パサつきがちな鶏むね肉もしっとり仕上がるよ

さらばコンロ！袋麺やレトルト食品もつくれる
ズボラさん歓喜の「ニトリの1台3役ケトル」

文・kogure.hideko

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