※本記事は2021年12月3日に公開された記事を再編集して公開しています。
Text and Photographed by Kanro

朝晩はすっかり、冬のような寒さを感じる日も増えてきましたね。

寒い日はお風呂に浸かってポカポカにあたたまるのが一番。そこで今回は、個人的に「秋冬のお風呂に欠かせなくなっている相棒」をご紹介します。

生薬エキスの液体入浴剤

ツムラ 「ツムラのくすり湯バスハーブ 650ml」 2,473円（税込）※Amazon販売価格

漢方薬でお馴染みのツムラの入浴剤は、生薬エキスが入った液体タイプ。

トウキ・センキュウ・ハマボウフウ・チンピ・ハッカ・カミツレといったハーブエキスが配合されています。

ハーブの力でポカポカに

箱を開けた時点で漂う薬草の香り。好みは分かれるかもしれませんが、わたしはかなり好みです。

黄色い液体をキャップで測って使います。

肩まで浸かると、身体の芯からじんわりと温まり、寒さでこわばりがちな身体もほぐれていきますよ。

泡やとろみはなくさらっとしたお湯なのに、湯上りのお肌が自然とうるおうのも魅力。

外から保湿したというより、体温が上がって汗をかいたことで肌そのものがしっとりすべすべになる感じです。

お風呂上がりからお布団に入るまで温かさがずっと続くので、足先が冷えて寝付けない、なんて悩みもなくなりました。

全身ポカポカのまま、朝までぐっすりと熟睡できますよ。

少量でも効果はしっかり

「浴槽（約100-200L）のお湯にバスハーブを3-10mL入れて入浴してください」とあるように使う量は少しでOK。

我が家は普段140リットルで入れているので、1度で使うのは6ml程度です。

「こんなちょっとでいいの？」と思いますが、少量でも効き目はバッチリで、大きい方を買えば一冬乗り切れるはず。

210mlサイズもあるので、はじめはこちらから試すのもおすすめです。

寒い日こそ湯船でリラックス

ボトルが大きいので、浴室ではなく洗面所に置いています。カーキ＆グリーンのボトルは一周回ってアウトドアっぽく見えないこともないような……。

見た目はいかにもthe実用性！といった感じですが、その分効果は抜群です。

お風呂上がりのポカポカをずっとキープしてくれるくすり湯の実力、冷えに悩んでいる方はぜひ試してみてくださいね。

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文・ROOMIE編集部

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