【11月5日】

朝ごはん

きな粉ヨーグルト、café au lait

昼ごはん

徹くん上京。私ひとり。麻婆豆腐丼、漬物、昨夜のプール・オ・ポのスープ。

ブルガリアヨーグルトのアイスとガリガリ君（お馴染みのice stick）。

夜ごはん

フリゼレタス、生サラミ、柿とトマト、レーズンパン（切って並べる得意技）。

（乾燥）ポルチーニのパスタ（レモンクリームソース）。イタリアンパセリが効いています。たっぷりのパルミジャーノも効いています。

焼いただけで「人生最高のトースト」ができる！
バーミキュラのフライパン

キャンプに行かなくても…
「テーブルの上」で燻製を楽しめる

文・kogure.hideko

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