【10月2日】

朝ごはん

フレーズdeボワのジャムon Yoghurt、Ice Milk Tea。
訃報：9月30日にナオミさんが亡くなったという知らせ。まさか、まさか！！

昼ごはん

おにぎり（ゆかり+梅肉、鮭）、だし巻き卵、蕨の醤油漬け、ブロッコリーのマヨネーズ、椎茸の味噌汁。

Ice Stick（Yoghurt）

夜ごはん

「海牛」に友房夫妻、Yちゃん、小暮2人集合。チョレギサラダ、

キムチ盛り合わせ、ナムル盛り合わせ、

浅漬け白菜キムチ。肉類が美味しいのは当然だが、ナムルもキムチも美味しい。

焼肉は、かめのこ、ミスジ、シンシン、イチボ、とも三角、タン塩、フィレ、豆腐チゲ。ビールと塩レモンサワー。この店が開店するまで、焼肉を食べるために遠征していたが、この店ができたおかげで、食習慣がちょっと変わった。旨い上に良心的なお値段！！ ありがたいことです。

超簡単がうれしい！
このオイルを使った、絡めるだけ「ペペロンチーノ」

「あのストレス」から開放！
3COINSの計量スプーン

文・kogure.hideko

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